10 практических советов, которые помогут самостоятельно повысить самооценку.
Сталкиваясь с массой трудностей и неудач на любом поприще, не спешите обвинять во всем свою несчастливую судьбу. Задумайтесь, насколько адекватно вы себя оцениваете?
Люди с низкой самооценкой, как правило, сталкиваются с массой трудностей, которых могли бы избежать.
Или даже себе их неосознанно создают, считая себя не достойными успеха. А вот очередная неудача убеждает их в собственной правоте. И чтобы стать счастливым, необходимо вырваться из этого замкнутого круга. А для этого необходимо повысить самооценку.
Как и любая другая задача, эта требует усилий и работы над собой, но не является недостижимой. Самостоятельно повысить самооценку вполне реально. Предлагаем вам
10 практических советов, которые вам в этом помогут. Все они взаимосвязаны, и часто один является следствием другого. И потому каждый есть обязательным.
1. Начните свой день с мыслей о том, что вы достойны самого лучшего. Вы уникальны, и нет другого человека обладающего таким же набором качеств в равной мере. Все ваши достоинства и недостатки определяют вас как личность. Все неудачи, просто способ прийти к цели своим путем. Теперь улыбнитесь себе и начинайте творить свой день.
2. Больше позитива. Не позволяйте обстоятельствам или окружению влиять на вас. Общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Во всем ищите вдохновения. Избегайте людей, способных только на критические замечания и осуждение. Это ваша жизнь и у них нет права ее комментировать.
3. Не воспринимайте даже самые маленькие свои достижения, как что-то само собой разумеющееся. Хвалите себя, и обязательно отмечайте для себя, какие ваши позитивные качества позволили этого добиться. Невозможно повысить самооценку, попросту их игнорируя. Записывайте их в дневник, и искренне радуйтесь даже незначительной победе.
4. Любите себя. Без этого вы не добьетесь уважения и любви других. Еще раз вспомните, что и ваши недостатки и достоинства делают вас неповторимой личностью. Поэтому примите себя таким, каким вы есть, и разумеется таким себя любите. Это не только поможет вам повысить самооценку, но и заставит окружающих по-другому на вас взглянуть.
5. Определитесь с целью в жизни. И следуйте этой цели. Все ваши сильные стороны, это то, что помогает вам на этом пути. А недостатки помогают организовать воспитательный процесс, и выработать дополнительные качества, которые будут вашим преимуществом.
6. Стремитесь к совершенству. Постоянно учитесь. Расширяйте круг общения. Работайте над собой, причем, старайтесь развиваться разносторонне. Осознание того, что вы не стоите на месте и не довольствуетесь малым, так же повысит самооценку.
7. Ставьте перед собой реальные задачи и выполняйте их. Это поможет поднять авторитет в глазах окружающих и подарит вам чувство удовлетворения. Благодаря которому вы с двойным рвением приступите к новой задаче.
8. Не врите. Ни себе, ни другим. Ведь любая ложь будет раскрыта, и вряд ли это сулит что-то хорошее. Конечно это не просто, но вам не придется переживать о своей лжи и держать в голове массу придуманных историй, стараясь самому в них не запутаться.
9. Не сдавайтесь. Не стоит тут же отказываться от своей цели, потерпев неудачу. Проанализируйте ошибки, которые были вами допущены, или даже полностью измените подход. Но обязательно добейтесь желаемого.
10. Улыбайтесь. Не зависимо от того счастливы вы или на душе скребут кошки, улыбайтесь. Дарите радость себе и другим. И осознание этого так же поможет вам повысить самооценку.
