Многим известно,
что такое психологическое давление и как противостоять этому знает не каждый. Тем более, что некоторые методы психологического воздействия настолько тонкие, что их сложно заметить незнающему человеку. Поэтому данный материал мы посвятили тому, что такое психологическое давление, его виды и методы защиты.
Виды психологического давления
Психологическое давление подразумевает под собой влияние одних людей на других ради того, чтобы изменить мнения, решения, суждения, установки последних. Психологическое давление используется, как правило, неуверенными в себе людьми. Можно выделить такие основные виды психологического давления:
1. Принуждение – открытое воздействие с применением силы или других инструментов, таких как информация, деньги, власть.
2. Уничижение – моральное давление, когда другого человека оценивают крайне негативно. Тогда, желая доказать обратное, человек начинается стараться делать так, как от него требуют. Это психологическое давление работает на неуверенных в себе людях.
3. Отход в сторону, когда вы пытаетесь прояснить, почему и с какой целью на вас пытаются оказать психологическое давление.
4. Внушение, которое заставляет воспринимать человека информацию некритично. Используется авторитетными людьми, но воздействует не на всех.
5. Убеждение – тоже психологическое давление, которое используется для воздействия на людей с логическим мышлением.
Что такое манипуляции
Но чаще всего приходится сталкиваться с манипуляциями – использованием скрытой стратегии для изменения мнения, решений, ценностей другого человека. То есть манипулятор реализует свои интересы за счет другого без его ведома. Конечно, в этом случае эффективное оказание психологического давления может совершить человек, знающий психологию, умеющий находить слабые и сильные места другого.
У каждого человека есть свои ценности, моральные устои, которые являются основанием для манипуляции им. Также оказание психологического давления через манипуляции может происходить с помощью сложных логических схем и ложных выводов или причинно-следственных связей. Но еще проще манипулировать вами, когда вы придерживаетесь каких-то иррациональных выводов, что вас должны все любить, всегда надо быть вежливой и т.д.
Проще всего происходит
оказание психологического давления через эмоции и чувства. Если ты меня любишь, уважаешь, ценишь, то сделаешь так, как я хочу.
Методы психологического давления
Они разнообразны и их выбор зависит от самого агрессора. Самыми популярными среди них являются:
1. Транс – погружение психики в особое состояние, когда человек не может анализировать информацию, а концентрируется на чем-то очень выгодном манипулятору. Для введения в него используются монотонные повторяющиеся движения, звуки, визуальные образы.
2. Слова-триггеры – слова, которые имеют определенный, очень весомый смысл для жертвы.
3. Подстройка – фактически копирование вербального и невербального поведения жертвы.
4. Ссылка на авторитетов – достаточно мнение эксперта в области, чтобы в чем-то убедить человека.
5. Психологические схемы управления другими.
6. Провокация на благодарность – человек делает вам услугу, а вам уже неудобно оставаться в долгу.
7. На слабо – или вы что-то делаете, или вы слабак.
8. Иллюзия вожделенного будущего – достаточно нарисовать перед вами эту картину, и вы готовы сделать все, что угодно ради нее.
9. Страшные образы – метод с точностью до наоборот. Стоит перед вами нарисовать будущее, в котором вы не сделали то, что вас прост, и вы тут же броситесь это исполнять.
Как противостоять психологическому давлению
Какой же может быть
защита от психологического давления? Первый шаг – это осознание, что вами манипулируют. После этого необходимо дать понять человеку, что вы понимаете, что вас пытаются использовать. Далее усомнитесь в предложенном и дайте свой вариант развития событий.
Но этим защита от психологического давления не ограничивается. Вам возможно придется прояснить ситуацию, задавая наводящие вопросы. И помните, что манипулятор стремится включить ваши эмоции, а вам надо работать только холодной головой.
Это самые распространенные способы, которыми оказывается
психологическое давление, как противостоять им без особых потерь – дело не сложное.
