Несколько несложных советов, которые помогут поднять самооценку.
Самооценка оказывает большое влияние на жизнь человека, и многие сталкиваются с проблемой –
как поднять самооценку. У успешного человека самооценка обычно даже слегка завышена, это помогает ему не падать духом. Поэтому, если у вас низкая самооценка, нужно постараться ее повысить, это должно принести вам пользу и изменить вашу жизнь к лучшему.
Вот основные положительные стороны, которыми вы сможете пользоваться, если у вас будет высокая самооценка:
1) Вы не будете бояться браться за что-нибудь новое и увлекательное, не будете думать в духе «смогу ли я?». Вы просто возьмете и сделаете. Это качество истинного лидера, оно несомненно пригодится и вам, и в карьере, и вообще в жизни.
2) Высокая самооценка не позволит вам все бросить после первой же неудачи. Вы будете знать, что это временные трудности, с которыми вы непременно справитесь, вы ведь успешный человек, вам всегда все удается на высшем уровне!
3) Вы будете легко общаться с людьми и заводить новые полезные знакомства, если вам удастся
поднять самооценку. Это никогда не помешает.
Теперь вы видите,
как замечательно быть уверенным в себе. Вам стало интересно, как можно поднять самооценку? Не расстраивайтесь, это не так уж и трудно. Но поработать над собой все же придется, к сожалению, ничего в жизни не дается просто так.
Несколько советов, как поднять самооценку:
1) Полностью осознайте, что уверенность в себе, высокая самооценка – качества успешного в жизни и карьере человека. Живите с этой мыслью. Глубокое осознание чего-либо – половина дела. Главное ведь – это чего-то по-настоящему захотеть.
2) Ведите своеобразный дневник успеха (это совет замечательного и умного во всех отношениях человека по имени Бодо Шефер). Каждый вечер записывайте в него те дела, которые вам удалось выполнить блестяще. Пусть это будут даже какие-то мелочи. Старайтесь найти около пяти подобных пунктов каждый день. Постоянно перечитывайте его, и тогда ваша заниженная самооценка непременно станет расти.
3) Конечно, задача
поднять самооценку потребует определенных усилий, ведь вам нужно будет изменить себя. Придумайте себе какое-нибудь полезное занятие, которое требует силы воли. Например, займитесь спортом или изучением какого-нибудь иностранного языка. Так вы убьете сразу двух зайцев – поднять самооценку и поправить свое здоровье или повысить образовательный уровень. Как видите, вы только выиграете, постоянное саморазвитие отлично поднимает настроение и самооценку.
4) Признавайте свои ошибки, но не упрекайте себя за них слишком сильно. Не оправдывайтесь. Скажите себе – да, я был неправ, но ничего страшного, с кем не бывает. Не пытайтесь бать идеальным, просто делайте, что нужно.
5) Никогда не откладывайте свои дела. Если нужно что-то сделать – сразу же осуществляйте задуманное. Иначе потом пропадет задор и воодушевление, и ваша низкая самооценка снова даст о себе знать.
6) Никогда не придумывайте специальных подтверждений своей самооценки. Помните, что вы и так можете почти все, все вам по плечу, и вы не нуждаетесь в каких-либо подтверждениях этому.
Самое главное – это отпустите себя и не заморачивайтесь на том, что у вас заниженная самооценка. Кстати, лучше начать менять не с понедельника, как это обычно принято, а вечером, в пятницу. Вы спокойны и расслаблены, впереди два чудесных выходных, жизнь прекрасна и удивительна. Получайте удовольствие и не зацикливайтесь на желании поднять самооценку. Просто наслаждайтесь собой. Возможно, вы придумаете свои способы,
как поднять самооценку, куда лучше, чем мои, ведь вы тоже умный и образованный человек!
