Каждый человек, хоть раз в жизни, но сталкивался с таким явлением, как манипуляция. Возможно, не каждый знает, что обозначает это слово, поэтому давайте разберемся. Манипуляция - способность человека воздействовать на сознания другого человека и его поведение, для достижения своих целей. То есть, манипулирующий пытается заставить сделать вас что-либо для собственной выгоды. Но, что же нужно делать, чтобы никто не мог управлять вашими действиями?
Приведем вам несколько способов защиты от манипуляций. Это:
• Прерывание разговора;
• Игнорировать;
• Выходить из ситуации;
• Прикидываться простаком.
• Спрашивать и слушать.
А теперь, о каждом способе защиты от манипуляций поподробнее.
1. Прерывание разговора. Звучит довольно просто, но, к сожалению, некоторые просто не знают, как закончить беседу с собеседником. Мы вам в этом поможем! Закончить разговор можно:
- вставлять неприличные слова ( брань).
- бросить упрекать. И собеседнику просто надоест, что он выдвигает вам какие-то обвинения, а вы никак не реагируете.
- выкрикнуть конкретные угрозы.
А чтобы еще больше чувствовать себя на высоте, нужно: прервав разговор первым, четко и ясно объяснить, почему вы не желаете продолжать беседу.
2. Игнорировать. Таким образом, вы не поддадитесь на попытку манипуляции и будете пропускать мимо ушей замечания в вашу сторону.
3. Выходить из ситуации. В некоторых случаях, лучший выход из ситуации- «взять быка за рога». Тоесть, решительно и четко затронуть тему о попытке манипулирования. Тогда, возможно, манипулирующий прекратит воздействовать на вас, так как будет чувствовать себя некомфортно, ведь вы раскрыли его планы.
4. Прикидываться простаком. Самое простое, что можно использовать, как способ защиты от манипуляций. Вы прикидываетесь простофилей, который не понимает, что от него хотят, постоянно переспрашивает собеседника, просит объяснить. Таким образом, манипулирующему просто надоест такая беседа с вами, и он будет вынужден прекратить с вами этот разговор
5.Спрашивать и слушать. Как известно, один из центральных элементов общения – использование вопросов. Правильные наводящие вопросы- эффективная
защита от манипуляций. При помощи грамотных вопросов вы можете получить важную для вас информацию; проявить себя как партнера, а не как противника ; можете легко уйти от темы, по каким-либо причинам, не приятным для вас.
Также, важную роль в этом способе защиты от манипуляций, является техника переспрашивания. Техника переспрашивания нацелена на лучшее понимание собеседника.
Одним из важных элементов сдесь также является умение слушать. Если вы задаете вопросы, то учитывайте то, что вы должны и выслушать ответы. Придерживаясь приведенных выше советов, вы обретете надежную защиту от манипуляций.
