Стоит ли меняться к лучшему? Вопрос риторический. С одной стороны, перемены к лучшему – это хорошо, но с другой – как это сделать, чтобы остаться самим собой, не потеряв своей индивидуальности.
Личность человека формируется годами, приспосабливаясь к обстоятельствам современной жизни, стремясь сохранить свою индивидуальность в процессе приспособления. Зачастую, все изменения психика воспринимает неохотно, отторгая их. Ярким примером могут быть зависимые люди и, неважно, в чем выражается их зависимость – от курения, алкоголя, наркотиков, игровых автоматов. Так как
зависимость – это удовлетворение своих потребностей, индивидуально выбранным способом – курением, алкоголем, игрой, то отучить от этого зависимого человека, очень трудно, практически невозможно, особенно, если он сам этого не хочет. Поэтому и существует тезис – «люди не меняются». Однако, благодаря практическим психологам, этот тезис давно устарел. Человек может измениться, если он этого захотел сам. Некоторые люди кардинально изменяются сами и
меняют жизнь вокруг себя, при этом оставаясь собой.
Меняться к лучшему или нет, вы должны решить сами. Никто не может вас заставить. Возможно, психологические проблемы подталкивают вас к тому, что вы хотите перемен к лучшему. Вам надоели конфликты с окружающими, подавленное состояние, злость, агрессия, беспричинная смена настроения, низкий уровень самооценки. Вы не можете быть счастливым, так как окруживший вас негатив отравляет вам жизнь. Здоровые люди хотят изменить то, что мешает им жить полноценно. А для этого нужны перемены к лучшему в себе, а не в вашем окружении.
Измениться к лучшему не получится по мановению волшебной палочки. Это титанический труд, сложная работа над собой и своими ошибками. Главное, что вы должны понять для себя, что меняться должны именно вы, а не муж, жена, коллега по работе, друг, сосед и т. п. Признайте тот факт, что именно вы создали свои проблемы и пытаетесь переложить ответственность за это на окружающий мир. Это ваша «зона комфорта», но она делает вас уязвимым, зависимым от обстоятельств, и вы признаете, что не можете повлиять на свою жизнь никоим образом, а значит вы – не хозяин своей судьбы, а всего лишь заложник обстоятельств и добиться какой-либо цели вам не свойственно.
Но когда вы примите ответственность на себя за порождение своих проблем, то вы сделаете первый шаг к освобождению от сопутствующих вас обстоятельств и начнете самостоятельно определять направление вашей судьбы.
Как меняться к лучшему не изменяя себя?
Мы уже разобрали, что для того, чтобы проблем стало меньше – нужно что-то поменять в себе. А вот как это сделать, чтобы при этом остаться самим собой?
Наблюдениями психологов замечена интересная закономерность – чем больше человеку удается избавиться от проблем, тем больше он становится самим собой. Давайте рассмотрим пример. Представьте, что «
Я - личность» - это ядро, с которым мы родились и развиваем всю жизнь. Но, с годами, к ядру, как капустные листья, прикрепляются наши неразрешенные психологические проблемы (комплексы, зависимости, эмоции, самооценка и т. д. И, именно это, кардинально изменяет личность, тем больше, чем больше проблем. Из этого можно сделать вывод, что люди в своем большинстве, не являются собой, а приобретают новое качество «
Я – личность + мои проблемы». Поэтому, решая свои проблемы, вы одновременно будете меняться к лучшему и становиться сами собой.
Самыми распространенными проблемами отравляющими нашу жизнь являются:
•
Зависимость от окружающего мнения
•
Страх
•
Депрессия
•
Низкая самооценка
Но справиться с ними можно. Кому-то, возможно, нужно будет обратиться за помощью к психологу, а кто-то может преодолеть эти проблемы самостоятельно. Но в любом случае, главная задача – это повысить уровень самооценки, избавиться от мнения других, преодолеть чувство страха перед новыми начинаниями, выйти из депрессивного состояния, найдя применение своим талантам и способностям.
Конечно, здесь перечислена только малая часть проблем, которые зачастую сопутствуют нас в жизни, и, если вы почувствуете, что здесь описаны именно ваши проблемы, и вы захотите, что-то изменить к лучшему, значит, нам удалось донести до вас важность сложившихся ситуаций.
Успехов Вам в переменах к лучшему!
