Если вы любите свою работу, то вам действительно очень повезло, поскольку в большинстве своем люди неохотно на нее идут. Подобная ненависть к своей работе порождает много негативных эмоций, такие как раздражительность, гневливость. В некоторых случаях это может провоцировать возникновение хронической усталости.
Как полюбить то, что ты делаешь?
Существует два варианта решения:
1. Найти работу по душе.
2. Полюбить свою работу.
Если первый вариант не всегда удобен, поскольку вы можете быть финансово привязаны к старому рабочему месту, то остается только один вариант – полюбить свою работу и получать от нее удовольствие.
Советы, как полюбить то, чем ты занимаешься.
1. Осознайте важность того, что вы делаете на своем рабочем месте. Если вы ненавидите свою работу только потому, что вам кажется эта деятельность бесполезной, то представьте, чтобы бы делали сотрудники этой компании без вас. Даже несущественные функции могут в значительной степени облегчать рабочий процесс. Поэтому осознайте всю важность вашей работы, и тогда чувство бессмысленности исчезнет само по себе.
2. Отыскивайте позитив даже в мелочах. Если вы все время будете концентрировать свое внимание на сложностях своей работы, то чувство ненависти к ней будет только возрастать. Ищите плюсы своего сегодняшнего положения и тогда ваше восприятие измениться в положительную сторону. Например, ваша работа находится в непосредственной близости от вашего дома, и вы можете ходить до нее пешком, а не ехать в душном общественном транспорте.
3. Начните мыслить как человек, который уже любит свою работу. Психологи уверены, что от нашего внутреннего восприятия зависит и окружающая действительность. Поэтому уже сегодня стоит избавиться от чувства ненависти к своей работе и заменить его любовью. Поверьте, что подобная практика заставит вас поменяться не только внутренне, но и внешне. Вы будете бодро собираться на работу и по дороге строить планы на текущий рабочий день, принося тем самым пользу окружающим вас людям.
4. Сблизьтесь с коллегами. Это позволит не только скрасить обеденный перерыв на рабочем месте, но и позволит сделать рабочий процесс более эффективным, поскольку вы найдете тех, с кем сможете посоветоваться при возникновении сложных вопросов. Не обязательно вступать в дружеские отношения со всеми коллегами, достаточно выбрать 2-3 человек, с которыми вас будут объединять общие интересы.
5. Дух соперничества. Это качество должно присутствовать в человеке для того, чтобы достигать поставленных целей и ставить новые планы. Вы можете соревноваться как сам с собой, так и выбрать в качестве соперника себе одного из коллег по работе. Будьте уверены, что те, кто ненавидят свою работу, не соперничают за результат. Если вы смогли выработать в себе дух соперничества, значит, ваша работа вызывает интерес.
6. Обустройте рабочее место по своему вкусу. Это будет являться еще одной причиной, чтобы вам хотелось присутствовать на работе. Благоприятная атмосфера будет катализатором для ваших свершений на рабочем месте. Пусть это будет любимый цветок в горшке или фотография вашей семьи – все то, что вдохновляет вас и придает сил.
7. Повышайте свою квалификацию. Чем больше вы знаете, тем больше вы понимаете в своей работе и тем больше конструктивных идей вы можете предложить руководству. Поэтому не останавливайтесь только на дипломе о высшем образовании, стремитесь к саморазвитию, читайте специализированную литературу, общайтесь со специалистами данной области.
8. Самомотивация. Очень важно осознать тот факт, для чего вы работаете. Исходя из этой информации, можно уже целенаправленно двигаться вперед. Если в ваши планы входит занять руководящую должность, то постоянно держите это в голове и делайте все, чтобы вас заметили. Если вашей мотивацией является получение заработной платы, то думайте о том, какую покупку вы совершите или куда поедете на заработанные деньги.
9. Позволяйте себе отдыхать. Если круглосуточно выполнять любимую работу, то в скором времени она может превратиться в ненавистную. Поэтому очень важно делать перерывы в рабочей деятельности и давать себе отдых, во время которого вы забудете о работе. Также не стоит погружаться в работу во время обеденного перерыва, поскольку это негативным образом может сказаться на системе пищеварения. Отдых есть отдых, наслаждайтесь им.
10. Уделяйте внимание внешнему виду. Это напрямую влияет на вашу самооценку. Причем это относится как к женщинам, так и к мужчинам. Каждое утро уделяйте себе время и приводите в полный порядок вашу одежду и волосы.
