Виды обертывания от целлюлита в домашних условиях: сегодня наш рассказ о том, как сэкономить средства на походе в салон и добиться аналогичного эффекта дома.
Целлюлит – головная боль большинства женщин. Справиться с «апельсиновой коркой» помогут обертывания. Проведение этой салонной процедуры дома предполагает несколько этапов.
Во-первых, это
антицеллюлитный массаж в домашних условиях с использованием скраба от целлюлита. Перед походом в душ растирайте и разминайте руками проблемные участки. Чтобы не повредить и не растянуть кожу, можно использовать массажную щетку с натуральной щетиной. Обязательное условие – сухая кожа и сухая щетка. Массажные движения выполняются снизу вверх круговыми движениями в течение 5-7 минут.
Заранее приготовьте скраб. Есть несколько проверенных видов скраба, позволяющих
избавиться от целлюлита в домашних условиях. Это, например, кофейный скраб. Для его изготовления нужно смешать две чайные ложки натурального кофе с гелем для душа, жидким медом или сливками. Для соляного скраба смешивают измельченную морскую соль и мед, для овсяного – измельченные хлопья с медом, для сахарного – коричневый сахар с оливковым маслом и (по желанию) небольшим количеством ванили.
Домашние обертывания от целлюлита ничуть не уступают по эффективности салонным, если выполнять их правильно. Обертывания от целлюлита предполагают использование пищевой пленки и специальной смеси. Понадобятся также теплые шорты и плед.
Примерная продолжительность процедуры – 20 минут. За это время вы можете отдохнуть под пледом, заняться домашними делами или, что делает
обертывания от целлюлита наиболее эффективными, заняться физическими упражнениями. Обертывания пленкой проводят снизу вверх по спирали.
Как и у многих процедур, у антицеллюлитных обертываний есть противопоказания. Это заболевания сердца и сосудов, гинекологические заболевания, варикозное расширение вен, повреждения кожи, аллергические реакции, беременность.
Представляем вашему вниманию смеси для обертываний из доступных компонентов.
Смесь с использованием голубой, белой или черной глины. Глину можно приобрести в аптеке. Для приготовления смеси глину нужно развести водой до консистенции сметаны. Если нет аллергии, то можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
Популярен вариант с применением меда. Подогретый мед смешивают:
А) с одним желтком и эфирным маслом;
Б) с молоком;
В) с двумя ложками измельченной ламинарии или фикусов, желтком и камфорным или цитрусовым эфирным маслом.
Для масляного обертывания от целлюлита понадобится 20 мл оливкового, миндального или масла жожоба и смеси эфирных масел. Нужно добавить по три капли масел лаванды, можжевельника и цитрусовых.
Уксусное обертывание предполагает нанесение на кожу смеси яблочного уксуса и воды, разведенных в равных количествах.
При чаевых обертываниях необходимо измельчить две столовые ложки зеленого чая, размочить его в горячей воде до консистенции кашицы, в которую неплохо бы добавить несколько капель эфирного масла.
После того, как вы сняли пленку, смойте под душем остатки смеси, а потом нанесите на проблемные места антицеллюлитный крем. Теперь ваша кожа получила энергетический коктейль, и апельсиновая корка начнет интенсивно таять.
При антицеллюлитных обертываниях с любым из этих видов смеси улучшается кровообращение, повышается скорость расщепления жировых отложений, выходят шлаки. Лучше всего проводить обертывания раз в неделю. Они полезны и на этапе профилактики целлюлита. Хороши как горячие обертывания, о которых мы говорили в этой статье, так и холодные. Они отличаются от горячих только составом смеси, которую можно приобрести в аптеке. Но помните, что залог эффективности обертываний – регулярность их проведения.
Теперь вам известны
доступные и эффективные виды обертывания от целлюлита в домашних условиях, действуйте!
