Похмелье является типичной болезнью алкоголиков, и многие из них наутро после алкогольного дебоша думают,
как выйти из похмелья. Его симптомы – головная боль, дрожание рук, головные боли, озноб. Функции пищеварительной системы также ухудшаются.
Выйти из похмелья обычному человеку легче, чем алкоголику. Но у обычного человека похмелье случается не всякий раз, а в том случае, когда ему приходилось употреблять алкогольные напитки плохого качества (с добавлением сивушных масел). Также может возникать похмелье от чрезмерного употребления алкоголя, и употребления его без закуски. Нежелательно смешивать шампанское и другие виды алкоголя, таки как водка, спирт, виски и мартини. Избегайте смешивать алкогольные напитки и такие лекарства, как клофелин, потому что последствия могут быть очень плохими.
Если после выпивки вы закусывали, то проблема, как выйти из похмелья, у вас не возникнет, или наутро будет гораздо меньше неприятных ощущений. Дело в том, что при потреблении спирта около пяти процентов усваивается в полости рта, двадцать пять процентов всасывается в желудок, а остальное приходит в организм из кишечника. Поэтому после выпивки нужно обязательно закусить, оптимальный вариант – это картошка и мясо, продукты с большим содержанием жира. Отойти от похмелья с употреблением картошки легче. В качестве закуски к водке подойдут сало, рыба (килька, селедка). Коньяк лучше всего закусывать шоколадом и сыром. К белым и розовым винам подают обычно колбасу и жареную рыбу, супы, красное мясо и сыр. Если вы будете соблюдать эти рекомендации, то выйти из похмелья вам будет нетрудно. Импортный алкогольный напиток джин лучше закусывать лимоном.
Итак, если вы страдаете от похмелья, то вам лучше начать с утоления жажды. Дело в том, что алкогольный напитки вызывают сильнейшее чувство жажды. Наутро после алкогольного возлияния недостаток воды в организме может составлять один литр или полтора. Чтобы выйти из запоя, вам надо употреблять такие жидкости, как огуречный рассол и хлебный квас. Именно они помогут вам восполнить потерю электролитов – калия, магния, фосфора и натрия. Помогут лекарственные средства панангин и аспаркам, если принять две-три таблетки.
Минеральная вода помогает
избавиться от похмелья довольно быстро. Боржоми и Ессентуки. Арзни – это лучшие минеральные воды, литр такой воды поможет улучшить состояние страдающего похмельем.
Выйти из похмелья можно и с помощью эффективного народного средства – бани. Назначение бани – вызывать интенсивное потоотделение, и вместе с ним из организма выходят вредные токсины. В этом случае противопоказана только русская паровая баня, которая может оказать слишком большую нагрузку на организм. Можно обойтись и горячим душем.
Чтобы выйти из похмелья, надо принимать витамины, такие как аскорбиновая кислота. Она обычно продается в виде драже или таблеток. Если вы будете восполнять недостаток витаминов в организме, то вопрос, как выйти из похмелья, не будет для вас очень актуальным.
