Лень, к сожалению, присуща каждому человеку. И каждому мешает выполнять поставленные перед собой цели, добиться желаемого и т.д. Для того, чтобы побороть лень на работе, следуйте нескольким простым советам. Но, конечно, они только облегчат задачу, остальное зависит от вас.
Как побороть лень на работе
• Чтобы
справиться с ленью на работе, начинайте свой день с физических нагрузок и контрастного душа. Так, сегодня многие утверждают, что зарядка с утра может сократить время сна. Хотите тратить чуть меньше часов на сон, систематически занимайтесь. К тому же, так «проснётесь» вы значительно быстрее, и сразу сможете приступить к своим обязанностям. То же относится к душу. Причём, смываете вы с себя не только остатки сна, но и весь негатив, в том числе недовольство тем, что пришлось пораньше встать, а сейчас нужно отправляться на работу.
•
Прерывайте монотонную работу. Если вас ожидает огромный объём скучной однообразной работы, желания за неё взяться, скорее всего, не возникает, или очень скоро начинаешь понимать, что она «не идёт». Не откладывайте, ведь со временем ничего и не изменится. Чередуйте её с более интересными задачами или прерывайтесь. А потом вновь беритесь за дело.
• Кстати, чтобы
побороть лень на работе, любое большое дело лучше разбивать на части. Тек, выполняя всего пять-десять процентов заданного в день, очень скоро работа будет сделана. Во-первых, не придется трое суток не спать, чтобы с горем пополам справиться. Во-вторых, ещё и время на проверку останется, а это действительно важно, если речь идёт о серьёзном задании.
• Делайте небольшие перерывы с периодичностью в двадцать минут, если нужно побороть лень на работе. Разомнитесь, пройдитесь по офису или выйдите на несколько минут на улицу, составьте план текущих дел или просто на несколько минут отвлекитесь. Главное, перерыв не затягивать. Это время передохнуть, чтобы трудиться более продуктивно.
• Иногда нужно как следует некоторое время отдохнуть, чтобы
побороть лень на работе. Если работа ну никак не идёт, иногда стоит на несколько минут прилечь и не о чём не думать. Несколько минут такого отдыха позволят скоро восстановить работоспособность, а после отдыха появляется и желание поработать.
• Наведите порядок на рабочем месте. Лень на работе и нежелание взяться за дело часто связанно с тем, что немало времени приходится тратить на поиски нужного документа, перекладывание бумажек и т.д. Уберите на столе. Так вы не только облегчите себе задачу, в процессе уборки можно собраться, чтобы сразу приступить к своим обязанностям.
• Планируйте и используйте принципы тайм-менеджмента, и лень на работе вам будет нестрашна. Разработанный и тщательно продуманный план может в разы сократить время выполнения работы, а умение распоряжаться временем и вогнать исполнение любой работы в определённые сроки в настоящее время незаменимо. Ознакомьтесь с предложенными системами и используйте ту, которая вам по душе.
• Чтобы
побороть лень на работе, не отвлекайтесь. Сегодня нужно сделать то-то и то-то. Значит, придя на работу, займитесь этими делами. Посмотреть почту, почитать новости и блоги, попить кофе вы можете себе позволить только когда закончите. А пока, займитесь работой.
•
Справиться с ленью на работе можно, если за выполненные задачи себя щедро вознаграждать. Награда, конечно, зависит от сложности и важности задания. Но если после того, как всё готово, побаловать себя шоколадом или купить желанный гаджет или организовать поездку и т.д., то и работаться будет с большим удовольствием. Обещайте себе награду, если работать просто лень.
•
Ставьте себе цели, чтобы лень на работе отступила. Давайте себе амбициозные задания и выполняйте и думайте о том, что вы получите, выполнив эту работу, а что потеряете, если потратите время на социальные сети игрушки и т.д. Когда знаешь о своих возможностях и потерях, справиться с ленью на работе становиться значительно проще.
