В эпоху большого потока информации и модернизации такой вопрос, «как быстро уснуть?» волнует многих современников. Сон – это универсальное средство, помогающее восстановить энергию нервных клеток и силы организма. Однако, как быть, если каждый день вы сталкиваетесь с проблемой засыпания? Подолгу ворочаетесь в постели, терзаетесь тревожными мыслями, планируете будущее, вспоминаете прошедший день, и мечтаете очень быстро уснуть?

Если вы, постоянно задаете себе вопрос: «Не могу ничего добиться, как быть?», эта статья для вас, мы постараемся вам помочь. Некоторые люди, как будто меченные удачей, а для остального любого стремления заканчивается полным фиаско. Если вы, входите в число не самых удачливых людей, то вам необходимо ознакомиться с ошибками, которые мешают добиться желаемого, и которые вы наверняка делаете в повседневной жизни, от чего и страдаете. Также мы рассмотрим ошибочные мнения, которые тормозят стремление к успеху.

Кто из нас не мечтает проснуться утром в хорошем настроении, понежиться в уютной теплой постельке? И не важно, что потом придется стремительно подскакивать с постели, вливать в себя горячее кофе или чай, не ощутив даже его вкуса. Затем впрыгивать в первую попавшуюся одежду, выбегать за дверь и, не разбирая дороги нестись к остановке общественного транспорта.

«Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься». Антон Павлович Чехов

Не важно, какое сейчас время года за окном, 8 советов побороть осеннюю депрессию всегда будут кстати. Если сани мы готовим летом, то к осенней депрессии тоже стоит готовиться загодя. Не ожидать ее прихода, а проводить профилактические мероприятия.

Как воспринимать критику трезво и адекватно? Этому научиться очень сложно, особенно если вы, человек с довольно-таки непростым характером. Но стоит только немного приложить усилия, и вы непременно увидите, как поразительно меняется в лучшую сторону ваш внутренний мир, люди, окружающие вас, тоже сильно изменят о вас свое мнение, естественно в положительную сторону.

Трудно себе представить, что изобретение, способствующие личностному росту и развитию мышления человека, на сегодняшний день является предметом ленивого способа жизни и атрибутом одностороннего мировоззрения, мало кому известно о вреде телевизора для человека.

Чувство времени – подразумевает способность правильно и рационально оценивать свое время, умение уложиться в отведенный заранее срок, как развить чувство времени рассмотрим ниже. Каждый человек обладает личным чувством времени, лишь уровень его развитости различен у всех.

Очень важно понять, как научиться раньше вставать, это довольно-таки сложно, особенно если вы ведете ночную жизнь совы. Не всегда получается вставать без будильника, особенно если лечь за полночь, но, если вы встанете в 7-8 часов утра, гарантированно выспитесь лучше, чем если бы встали в 10 утра. Главное правильно научиться вставать раньше, вот в чем секрет. Что же способствует подъему рано утром?

«Люди, которые утверждают, что у них не бывает творческого кризиса, либо не влюблены в свое дело, либо просто крадут чужие идеи». Алекс Корнелл.

Люди, жизнь которых тесно связано с творчеством, знают, что такое творческий кризис: что делать, как преодолеть, чтобы снова вернуться в продуктивное состояние?

Наверняка, каждого из нас в детстве учили не желать окружающим зла, так как закон бумеранга никто не отменял, а вот, что такое закон бумеранга, и как он действует, знает не каждый? Сегодня многие верят, что наши мысли материальны, однако некоторые еще не проверили этот факт на собственном опыте.

Простым языком, принцип бумеранга – это правило, которое подразумевает следующее, к вам возвращается все сторицей: весь негатив, ваши помысли и добрые желания, которые вы посылаете в окружающий мир.

Неотъемлемая составляющая в развитии каждого человека – это контроль эмоций, однако не каждый способен следить за своим эмоциональным состоянием, поэтому очень полезно знать, как научиться контролировать свои эмоции.

Путь развития предполагает психологические нагрузки, однако это не должно стать препятствием для работы над укреплением психологического состояния личности.

Очень важно иногда сказать «НЕТ» или как правильно отказать человеку, рассмотрим ниже в этой статье. Сказать: «НЕТ» невероятно просто, но зачастую большинству людей очень сложно его сказать, хоть и по отношению к ним, данное слово другие люди употребляют регулярно без зазрения совести. Многие просто не способны отказать кому бы то ни было.